社会人にオススメ

社会人になったら新しい出会いが無くて…、1人でいる時間が増えて寂しくて…と嘆いているあなた！

ATOゴスペルで、ゴスペルを一緒に歌いながら、仲間やお友達を作ってみませんか？

ゴスペルはチームみんなで一曲を仕上げていく共同作業です。自然な流れで会話も弾み、楽しい時間を共有して、仲良くなりやすいのが特長です。

最近、生活にハリが無い…、仕事しかしていない…、ストレスを発散できていない…と感じてるあなた！

ATOゴスペルで、充実感や達成感を味わえたり、気分転換ができる、楽しい趣味の時間を持ちませんか？

ゴスペルは音楽の知識や経験、楽器のような道具も必要なく、誰でも気軽に始められて、楽しい時間を持てる習い事です。

楽しい趣味の時間を持つと、生活にハリが出て、ストレスも緩和します。そして心が豊かになります。精神面が満たされます。

ATOゴスペルなら、毎回のレッスンで、仲間と一緒に身体を動かして、大きな声を出して楽しく歌って、仕事や人間関係のストレス（精神的な疲れ）も吹き飛びます。

デスクワークで一日中パソコンに向かっているので、身体を動かす習い事をしたい！…と考えているあなた！

ATOゴスペルで、健康や美容、運動不足解消につながる習い事を始めませんか？

ゴスペルは、リズムを取ったり、手のフリを付けたり、体を動かしながら歌うので、適度な運動になります。

また、身体全体を使ってお腹から大きな声を出して歌うので、気持ちが良く、ストレス解消になることはもちろん、しっかりと深い呼吸をしたり、顔の表情筋を使ったり、脳が刺激されることで、健康や美容にもつながります。

普段身体をあまり動かさない方や、スポーツなどの運動が苦手な方にも最適な習い事です。

1回80分間の楽しいレッスンで、約25分間ウォーキングするのと同じ運動量（100kcal消費）になります。
※レッスン内容や楽曲により変動

習い事は始めたいけど、残業で遅れてしまいそう…行けない日が出てきそう…宿題をする時間が持てなそう…と考えているあなた！

ATOゴスペルなら、社会人でも安心して通えます。ほとんどの生徒さんが社会人です。

残業等で、レッスンの開始時間に間に合わなくても、途中から参加できます。

レッスンを1回休んでも、ついていけなくなるようなことはありません。

宿題は何もしなくても大丈夫ですので、負担がありません。毎回のレッスンに参加するだけでも十分に楽しめます。